炎熱的夏季，是肌膚最容易出現問題的時期。高溫、強烈日曬、冷氣房等環境變化，都會對肌膚造成嚴重傷害，導致出油、長痘痘、乾燥等困擾。如何在這個最考驗肌膚的季節，維持健康亮麗的膚質，成為許多人的煩惱。
究竟夏天該如何調理肌膚，才能在炎熱中保持清爽舒適呢?本文將從夏季肌膚易出現的3大問題著手，為大家整理出近日最紅的早C晚A保養重點，讓你的肌膚在炎炎夏日中依然保持最佳狀態。
夏日肌膚3大困擾:過度清潔、溫度變化、飲食失衡
過度清潔導致肌膚失衡 夏日天氣悶熱，容易出油，有些人會一天中多次使用清水或洗面乳清洗臉部，希望能保持清爽不油膩。但過度清潔反而會洗去皮膚本身的天然油脂，使肌膚感到乾澀緊繃，反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂，造成惡性循環。
當肌膚的天然保護屏障被破壞時，也容易出現敏感、紅腫、脫皮等問題。因此，夏季保養時切記不要過度清潔，保持每天清潔1-2次即可，確保徹底清潔但不要過度洗滌。
溫度變化造成肌膚失衡 夏日戶外炎熱潮濕，容易出汗並使皮脂腺分泌過多油脂。當汗水、油脂與老廢角質混雜在一起時，容易阻塞毛孔，導致粉刺痘痘的問題。
而進到冷氣房後，由於溫度與濕度驟降，肌膚反而會出現乾燥、暗沉、脫皮等症狀。這種劇烈的溫度變化，會讓肌膚無法適應，造成屏障功能受損，容易出現各種問題。
飲食失衡導致皮脂分泌失調 夏日天氣熱，人們容易選擇高糖飲料或冰淇淋等消暑食物。但這些高升糖的食物，會使血糖快速上升，導致雄性激素分泌過多，引發皮脂腺過度活躍，出油量增加。一旦皮脂管阻塞，就可能引發粉刺、痘痘的問題。
因此，夏季飲食上也要注意均衡，避免過量攝取高糖食物，以免造成皮脂分泌失調，引發肌膚困擾。
夏日保養重點:早C晚A是甚麼？為什麼這麼紅
近年來，早C晚A保養法在美容界備受矚目。這種保養方式主要是指在早上使用維生素C衍生物保養品，而在晚間則使用維生素A衍生物的產品。這種搭配方式有助於肌膚的美白、抗氧化和抗皺，總體來說，能夠有效地改善肌膚狀態。
維生素C保養品主要具有美白和抗氧化功能，有助於抵抗紫外線造成的肌膚老化以及淡化色斑。所以在早上使用維生素C保養品可以幫助肌膚保持明亮均勻的膚色。不過，需要特別注意的是維生素C保養品很容易氧化，選購時應注意其保存方式和成分。
而SkinWorks肌膚達人也提醒在使用”早C晚A”護膚法時，需注意以下幾個事項：
1. 產品的濃度絕非是唯一考量，濃度高不代表效果越好，需要根據肌膚的耐受度選擇適合的產品。
2. 使用維A衍生物的護膚品可能會引起皮膚乾燥，需要搭配適當的保濕護理。
3. 維他命C怕光，產品一旦氧化就不宜使用，且白天擦維他命C後仍需做好防曬工作。
4. 避免同時使用酒精含量高或是酸類成份濃度高的護膚品。
5. 至於維生素A家族的保養品，包括A醛、A酯、A醇，它們都具有代謝成為維生素A酸的特性，主要功能包括改善老化肌膚、幫助美白並且有助於抗痘。然而，維生素A家族的刺激性較強，因此建議在晚間使用以避免日光刺激。
如果對於早C晚A的選擇產品上不知如何抉擇，推薦可以使用肌膚達人系列的A醇極緻皮秒精華與雲朵嫩白霜，於夜間與早上交錯使用。
A醇極緻皮秒精華含有A醇. 菸鹼醯胺防止肌膚老化，，清爽好吸收且不黏膩，除此之外以添加多重維生素可以明亮膚色、改善毛孔、修復肌膚；而雲朵嫩白霜成分簡單，以天然成分麴酸為主要機底，麴酸可螯合合銅離子，能阻斷黑色素的形成，達到皮膚美白的效果。另外，麴酸更擁有強效抗氧化的功能，更可協助皮膚對抗老化
最後，夏日保養品也要選擇清爽不黏膩、長效保濕的產品，正確使用早C晚A合適的產品。如果還有任何保養上的疑問，可以前往SkinWork肌膚達人網站，挑選合適的臉部保養產品。